Dear Diary, Côté sport cette semaine, j'ai assuré !!! Toutes les séances de Kayla, tous les LISS en mode Just Dance ou Body Combat ...
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Dear Diary, Cette semaine a été une véritable catastrophe. Encore. Je passais mon code (enfin) et le stress de l'examen s'est...
Dear Diary, Mon aventure BBG s'achève aujourd'hui avec des résultats incroyables ! Quand j'ai commencé l'aventure, je me ...
Dear Diary, J'ai décidé que le férié d'hier était mon Rest Day. Je trouvais que c'était une belle journée pour aller courir s...
Dear Diary, Finalement, cette semaine a été une vraie catastrophe. ..! J'ai fait mes 3 workouts. Lundi, j'ai fait mon LISS com...
Dear Diary, Ce week-end, mes parents étaient à la maison. J'ai donc changé un peu mes habitudes alimentaires. Pain et fromage à ...
Dear Diary, Aujourd'hui, j'ai fait une orgie alimentaire. Tout a commencé ce matin lorsque je suis arrivée dans la cuisine ...
Dear Diary, Je suis complètement démoralisée de ne pas voir ce chiffre sur la balance baisser. Bien sûr, ce n'est qu'un chiffre. ...
Dear Diary, Mes petits tests cardio pour le LISS continuent. Je passe la course à pieds au crible. Samedi, je suis allée courir. Tranqu...
Dear Diary, Finalement.... j'ai pêché. J'ai fait de la pole dance hier soir. Rien de bien intéressant car je suis rentrée très t...
Dear Diary, Le test est fait. Avec ma montre Polar, j'ai pu vérifier l'intensité cardiaque de mes différentes séances. Avec le...
Dear Diary, J'ai terminé la semaine 7 du Bikini Body Guide de Kayla. Ce n'était pas facile mais je me sens plus forte et surtou...
Dear Diary, J'ai terminé ma sixième semaine du Bikini Body Training Guide de Kayla. Cette semaine a été franchement difficile au nive...
Dear Diary, Hier, ça a vraiment été une horrible journée au travail suivie d'une horrible soirée à la maison. L'Amoureux vo...
Dear Diary, Cette semaine 5 du Bikini Body Guide de Kayla s'est bien corsée. Les workout sont bien plus difficiles. Lundi, j...
Dear Diary, Le temps passe tellement vite !!! Déjà 1 mois que j'ai commencé le Bikini Body Training Guide de Kayla Itsines. En ...
Dear Diary, Je n'arrive pas à croire que je suis déjà à mon dix-huitième jour avec le programme de Kayla !!! Dimanche dernier, j...
Dear Diary, J'entame doucement mon neuvième jour avec le Bikini Body Guide de Kayla Itsines et je me sens incroyablement BIEN !!! Hi...
Dear Diary, Hier soir, j'ai été surprise par la très forte odeur laissée par le décapant que les ouvriers ont déposé sur la façade de...
Dear Diary, Mal aux obliques ce matin et aux abdos les plus bas ! Je bois beaucoup d'eau pour faire disparaître ces vilaines courbatu...
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Dear Diary, Je te retrouve ce dimanche pour mon premier bilan du programme sportif Get Green & Sexy (GGS) de Georgia Horackova dont j... -
Dear Diary, Au cas où tu ne le saurais pas encore, le poivron est mon légume préféré de tous les temps et même de l'univers ENTIER. Je...