J'ai terminé la semaine 7 du Bikini Body Guide de Kayla.

Ce n'était pas facile mais je me sens plus forte et surtout, incroyablement bien !!!

Ça me donne la pêche. Mon moral s'améliore aussi grandement. J'ai l'impression que la pratique d'une activité sportive m'aide à penser positivement, à être optimiste, à accomplir de grandes choses.

Je fais bien mieux face à la vie.

Côté alimentation, j'ai été bien moins sérieuse que d'habitude.

C'était la semaine de mon anniversaire et il n'y a pas un SEUL jour dans la semaine où je n'ai pas mangé au resto avec mes différents cercles d'amis.

Et vous savez quoi ?

Après être restée coincée à 62.4 kg pendant 15 jours et contre toute attente, j'ai perdu du poids !!!

J'espère que ça va durer et que ce n'est pas une vilaine farce de ma balance.

Pour mon anniversaire, j'ai eu une montre sportive Polar (dont je parlerai très prochainement).

Comme je m'en doutais, mon mini stepper (chez Go Sport ou Decathlon) n'est plus une solution qui me convient.

D'après ma Polar Watch, je ne suis pas une zone où je brûle des graisses, je suis bien en deçà.
Mon endurance s'est beaucoup développée avec Kayla et j'en suis ravie. J'ai besoin de quelque chose de plus difficile pour me dépasser.

Encore une fois, il va me falloir sortir de ma zone de confort pour atteindre mes objectifs et mes rêves !