Ce week-end, mes parents étaient à la maison.
J'ai donc changé un peu mes habitudes alimentaires.
Pain et fromage à chaque repas. Une pizza super calorique samedi soir.
Un croissant et un pain au chocolat au ptit déj'. Plein de moutarde sur mon poulet de dimanche midi...
Au final, je n'ai pas bougé d'un poil sur la balance alors que je m'attendais à avoir pris un bon kilos et demi !
Mais, c'est vrai aussi que samedi, nous avons fait une très longue promenade.
Dimanche, je me suis autorisée un bon entraînement de pole. Ça a été plutôt fructueux d'ailleurs !
Les résultats du programme sur ma force globale sont incroyables !!!!
Hier, ma journée a été respectée dans les règles de l'art.
Ce matin, je n'ai pas pu faire mon HIIT car l'Amoureux était malade.
Je me suis occupée de lui. Mais je compte bien le faire ce soir.
La seule chose, c'est qu'il fera nuit et que je serai claquée.
Je n'aime pas non plus faire trop de sport peu de temps avant d'aller me coucher.
Je soupçonne mes collègues de m'inviter à déjeuner dehors incessamment sous peu et je crains de ne pas pouvoir y échapper grâce à ma pirouette habituelle.
J'ai élaboré mes menus pour toute la semaine en suivant le programme nutrition H.E.L.P. de Kayla.
Histoire de voir si mon poids décolle. Ça m'énerve de gâcher mes efforts...
Mon objectif, c'est de réussir, au moins une fois, une semaine parfaite... !
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