Souvent, je n'ai absolument aucune motivation.
Je suis fatiguée, j'ai la flemme, l'envie de cuisiner ou de faire de l'exercice est tellement faible que je cède à la facilité. Je commande une pizza et je me plonge dans une série TV (je prends un McDo et je glandouille sur mon PC, ça marche aussi).
Souvent, après un épisode de flemmardise, je me sens coupable.
Tellement nulle de ne pas réussir à faire plus d'efforts. Déçue de moi-même.
Alors qu'au fond de moi, je sais que si j'avais résisté à la tentation, oui ça m'aurait semblé pénible.... mais j'aurais été tellement fière de moi !
Quand je sens que je pars à la dérive et que je veux me remotiver, je ferme les yeux et j'imagine l'après.
Comment je serai dans quelques semaines, le sentiment de fierté qui m'envahira, la joie, l'envie de dire à tout le monde que, ça y est putain, j'ai réussi !
Je pense à tout ce que ce nouveau moi pourra se permettre à nouveau et au bien-être que ça va m'apporter.
Je visualise un petit bouton sous lequel il est écrit motivation, je le tourne à son maximum et me revoilà sur le droit chemin.
JE SUIS MOTIVEE.
JE VAIS REUSSIR.
JE PEUX Y ARRIVER.
JE NE ME DECOURAGE PAS.
JE VAIS TOUT DECHIRER.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire