Dear Diary,

Mes petits tests cardio pour le LISS continuent.
Je passe la course à pieds au crible.

Samedi, je suis allée courir. Tranquillement et armée de ma montre Polar.
Mais finalement, pas aussi tranquillement que je le pensais.
Le cardiofréquencemètre n'arrêtait pas de sonner pour m'indiquer que j'étais largement au dessus de ma zone brûle graisse.
J'ai été obligée de ralentir la cadence à certains moments et j'avais l'impression de me traîner.

En revanche, je suis plutôt contente de moi car je continue à progresser.
J'ai fait 25 minutes de course et 4 bons kilomètres.
Je me suis arrêtée seulement parce qu'il y avait beaucoup trop de monde et que je devais slalomer entre les passants.

Mais côté poids, rien de neuf. La balance ne bouge pas d'un iota... !
Pourtant, cette semaine 8 a été incroyablement difficile.
J'ai mangé plus ou moins correctement (par rapport à la semaine passée en tout cas).
Toutes mes séances de LISS ont été tenue (voire plus le jour où j'ai du aller au bureau à pieds suite à une panne de métro alors que je venais de faire 30 minutes de Just Dance !)