Dear Diary,

Le test est fait.

Avec ma montre Polar, j'ai pu vérifier l'intensité cardiaque de mes différentes séances.

Avec le mini stepper, ce n'est pas fameux. J'atteins très péniblement ma zone brûle-graisse.
Avec mes séances de Just Dance, une chorégraphie peut facilement me faire dépasser cette zone !
J'ai même atteint 183 pulsations sur un enchaînement particulièrement intense.

Aujourd'hui, je n'ai qu'un LISS à faire.
Je l'ai déjà fait ce matin avant de partir au bureau.
Et en fait, ça me semble très peu... Je pourrais sûrement encore faire quelque chose ce soir !
J'ai BESOIN de bouger !!! Mais bon, je vais rester tranquille et raisonnable.
Surtout vu les trainings qui m'attendent à partir de la semaine 9 !

Et puis... la pole dance me manque beaucoup...
J'aimerais bien pouvoir caser de petits entraînements par ci par là dans mon emploi du temps... !