Cette semaine 5 du Bikini Body Guide de Kayla s'est bien corsée.

Les workout sont bien plus difficiles.

Lundi, j'ai cru que les jump lunges allaient me tuer.

Aujourd'hui, j'ai d'énormes courbatures dans les triceps à cause de la séance Arms & Abs de mercredi. Mais c'est pas grave. Les triceps, c'est intéressant à travailler pour la pole dance (oui, j'essaie de m'auto-convaincre). Je ne suis pas encore remontée sur la barre depuis mon entrainement mais il me tarde de voir s'il y a des effets bénéfiques sur ma pratique de la pole.

Et puis, surtout,... je suis donc passée à 5 séances de LISS !

Pour l'instant, j'en ai déjà 3 à mon actif.

L'idée du stepper devant une série, c'est vraiment sympa.

Je ne vois pas le temps passer !

Côté impédancemètre, il y a eu une belle progression !

J'ai stagné pendant un petit moment et puis là, POUF, ça a décollé d'un coup.

Pourtant, j'en ai fait des conneries. Si je faisais moins d'écarts alimentaires, ma progression serait sûrement bien meilleure mais je veux pouvoir me faire plaisir de temps en temps.

Je n'ai pas été aussi mince depuis un bout de temps. Ça fait tellement du bien au moral !!!

Allez, pour mon anniversaire, je veux être au top !