Dear Diary,


Hier soir, j'ai été surprise par la très forte odeur laissée par le décapant que les ouvriers ont déposé sur la façade de l'immeuble. C'était un peu comme si je rentrais dans un flacon de dissolvant géant.

J'ai fait ma séance de LISS avec la playlist Just Dance pleine de motivation.
Au bout d'un moment, toute transpirante, j'ai été surprise de voir qu'il y avait de la buée sur les fenêtres. Ah non. En fait, ce n'est pas de la buée, c'est une bâche que les ouvriers ont installé et qui nous empêche d'aérer l'appartement !

Autant vous dire que c'était une horreur après ma séance de sport !
L'appartement était un véritable sauna.


Ce matin, le full body workout  de Kayla Itsines était optionnel mais je me suis levée à 6:30 ultra motivée !!!
Je l'appréhendais beaucoup et finalement, je l'ai trouvé plus simple que le legs & cardio du lundi.
Seuls les burpees m'en ont fait bavé. Heureusement, il n'y a en a que 10.

Par contre, je n'ai pas eu le temps de prendre un vrai bon petit déj' car je devais arriver tôt au bureau.
Et ce midi, je suis invitée à déjeuner dehors avec des collègues (alors que j'avais préparé une salade TROP bonne). Ils ont choisi.... Kebeb !
J'espère que j'arriverais à m'en sortir.

Les rééquilibrage alimentaire, c'est bien mais ça limite aussi beaucoup la vie sociale.



-------------- EDIT de 14h50 -----------------

Dear Diary,

De retour du resto entre collègues.
J'ai pris une grande assiette de salade, concombre, oignons et choux rouges avec 4 kofte (une boulette de viande hachée épicée). Il y avait aussi un peu de blé et des frites (dont je me serai bien passée).
J'ai trop mangé je pense. Je me sens ballonnée.

Cet après-midi, je n'ai pas trop de motivation pour quoi que ce soit.
Dans l'idéal, il faudrait que j'aille au code pendant 2 longues heures...
Mais là, en fait, j'ai plus envie de dormir qu'autre chose.
Allez. Même pour ça je dois me motiver....