Dear Diary,

Ce matin, armée de courage, j'ai entamé mon troisième jour avec le workout Arms & Abs à 6h30 !

Je savais que ce serait bien moins difficile que les jambes et le cardio puisque ce sont mes deux très gros points forts.
Pourtant, à la fin des circuits, mes pompes étaient toutes minuscules et mes abdos assez laborieux.
Toujours mal aux jambes de lundi... !

Niveau repas, un peu moins bien car pas trop le temps ce matin donc mes snacks sont passés à la trappe.

Salade trop bonne de quinoa, avocat, pois cassés, pousses d'épinards, oignons rouges et fêta

Tortilla de maïs, bœuf haché aux épices, poivrons, tomates en pulpe,oignons et salade verte