Hier soir, je m'étonnais de n'avoir mal nulle part.
J'étais fière de moi. Bien étirée, bien hydratée tout au long de la journée...
Depuis ce matin.... mes cuisses et mes fesses m'en veulent à mort et me le font savoir !
Je souffre et je maudis tous ces squats (pour m'apaiser, je pense à mon futur fessier) !
J'ai fait ma séance de LISS en sortant du travail.
Ce n'était ultra pratique en ville (trop de feux et de passages piétons qui coupent l'élan), ni même très agréable. Je dois vraiment trouver autre chose.
Sinon, aucun problème niveau repas !
Je n'ai en fait, jamais vraiment très faim.
Matin
Fromage blanc + flocons d'avoine + banane + sirop d'agave
Midi
La même salade que la veille au soir
Snack
Soir
Omelette poivrons-oignons-patate et salade verte
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire